有时候网站排名下降往往是网站过度优化了，那么如何知道自己的网站是否过度优化了呢，可以参照下面洛阳SEO：如何网站是否过度优化？

第一、首页中否添加大量无意义的锚文本链接。

为了快速提升网站的排名，提升关键词的密码，有些站长会在网站的首页添加大量的关键词的锚文本，以此来达到自己的目的，而这一点就是非常不受搜索引擎所喜爱的。

第二、mate标签的关键词是否堆砌。

mate标签包括Title、Keywords、Description，搜索引擎对于它们所给予的权重又是最高的，一部分站长们都会通过在Title、Keywords、Description中不断的重复关键词，提升关键词的权重。其实这也是一种错误的做法，这样的做法很容易带来降权甚至K站的处罚。

第三、内页是否堆砌锚文本。

站长们为了快速提升关键词的排名，往往不仅仅会在首页进行关键词锚文本的行为，还会在内页也进行类似的操作，以此提升网站排名，这些方法都是不可取的，长此以往，被降权、被K站实属必然。

第四、文章中故意重复一些不要出现的关键词。

这个也是新手站长们经常会犯的错误，他们往往会认为在文章中重复关键词应该不会给网站带来什么问题，然而殊不知搜索引擎对此早就已经有自己的算法了，若是长期如此这般操作，很容易被搜索引擎发现，从而被导致降权与K站。

第六、外链增长速度是否不稳定。

大家都知道的，发外链是一件很枯燥、很机械的一件事情，坚持是很难能可贵的，而绝大部分站长都无法做到这一点。就会出现一段时间内大量增加外链，一段时间又没有外链的增加，这样还不如坚持每天天增加一个外链或几个，有计划地进行。